脊椎矯正術又稱 ( 整脊 ) 屬於脊椎神經物理治療.是神
經解剖學與生物力學為理論基礎 , 也就是依據脊椎神經
分布的位置 ,利用生物力學的槓桿原理 , 以適當徒手方
法巧妙 , 無痛的將移位的脊椎矯正,使受壓迫的脊神經
得以鬆弛 , 病痛得以解除. 

透過脊椎矯正術,可以得到很好的療效 , 由於不需打針,
吃藥,沒有副作用,更無開刀所引起的危險. 

1. 保持正確姿勢 , 尤其是坐姿及睡姿要注意 . 
2. 不做激烈及跳躍運動 , 嚴重者尚需臥床休息 . 
3. 不睡太軟床鋪 , 避免脊椎變形 . 
4. 不抱重物 , 減少脊椎負擔 . 
5. 使用柔軟體操 , 避免肌肉僵硬 . 
6. 穿著輕快 , 柔軟且具有彈性的鞋子 , 以免增加脊椎
負擔 . 
7. 常做熱水浴可消除僵硬 . 
8. 常做仰泳運動 ( 尤以海水有浮力 ) 可使肌肉強
化 , 以利脊椎的保護 . 
9. 定期做脊椎矯正 , 以利脊椎的保養 , 常人以每星期
保養一次 , 而嚴重情況或老人更要密集治療才有療
效 . 
10. 若有酸痛再犯 , 應及早治療 , 以免延遲病情 . 

脊椎發生移位 , 不正 , 側彎 , 粘黏等 . 將使脊椎間
孔狹窄而壓迫脊椎神經 , 導致四肢及體表肌肉酸麻疼
痛.